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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Togo : 06H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Togo : 07H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Togo : 08H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Togo : 09H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Togo : 10H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Togo : 11H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Togo : 12H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Togo : 13H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Togo : 14H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Togo : 15H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Togo : 16H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Togo : 17H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Togo : 18H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Togo : 19H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Togo : 20H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Togo : 21H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Togo : 22H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Togo : 23H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden