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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris