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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 18H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 17H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 18H00
États-Unis : 00H00
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Timor Oriental : 19H00
États-Unis : 01H00
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Timor Oriental : 20H00
États-Unis : 02H00
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Timor Oriental : 21H00
États-Unis : 03H00
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Timor Oriental : 22H00
États-Unis : 04H00
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Timor Oriental : 23H00
États-Unis : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris