Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Timor Oriental : 16H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Timor Oriental : 17H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Timor Oriental : 18H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Timor Oriental : 19H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Timor Oriental : 20H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Timor Oriental : 21H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Timor Oriental : 22H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Timor Oriental : 23H00
Nunavut (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada), Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond