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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Newark :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris