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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden