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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Dakota du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris