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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden