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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Oregon (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Oregon (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 17H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 18H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 19H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 20H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 21H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 22H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 23H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris