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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Oregon (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 17H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 18H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 19H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 20H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 21H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 22H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 23H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris