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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Ohio (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris