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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Indiana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis), Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis), Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris