Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Idaho (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 14H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 15H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Timor Oriental : 16H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Timor Oriental : 17H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Timor Oriental : 18H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Timor Oriental : 19H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
-
Timor Oriental : 20H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
-
Timor Oriental : 21H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
-
Timor Oriental : 22H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
-
Timor Oriental : 23H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris