Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 14H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 15H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 16H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 17H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 18H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Timor Oriental : 19H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Timor Oriental : 20H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Timor Oriental : 21H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Timor Oriental : 22H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
Timor Oriental : 23H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden