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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Alabama (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris