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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 12H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 13H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 14H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 15H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 16H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 17H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 18H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 19H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 20H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 21H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 22H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 23H00
Washington (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris