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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Washington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (district de Columbia) (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris