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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Michigan (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Michigan (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Michigan (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 11H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 12H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 13H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 14H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 15H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 16H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 17H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 18H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 19H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 20H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 21H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 22H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 23H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Detroit ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Michigan (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis), Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Michigan (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis), Durée du Jour au Michigan (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
John Harris