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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Michigan (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Michigan (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Detroit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Michigan (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) et Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Michigan (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
John Harris