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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Dakota du Sud (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris