Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 05H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 06H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 07H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 08H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 09H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 10H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 11H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 12H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Tadjikistan : 13H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Tadjikistan : 14H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Tadjikistan : 15H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Tadjikistan : 16H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Tadjikistan : 17H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Tadjikistan : 18H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Tadjikistan : 19H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Tadjikistan : 20H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Tadjikistan : 21H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Tadjikistan : 22H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Tadjikistan : 23H00

  Alberta (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Douchanbé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Douchanbé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond