Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 11H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 03H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 04H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 05H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 06H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 07H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 08H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 09H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 10H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 11H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Alberta (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Douchanbé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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