Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Tadjikistan : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Tadjikistan : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Tadjikistan : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Tadjikistan : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Tadjikistan : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Tadjikistan : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Tadjikistan : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Tadjikistan : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Tadjikistan : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Tadjikistan : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Tadjikistan : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Tadjikistan : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Tadjikistan : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris