Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Washington (district de Columbia) (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Washington (district de Columbia) (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Washington, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Washington (district de Columbia) (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Washington (district de Columbia) (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Washington (district de Columbia) (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Washingtonienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
Swaziland : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
Swaziland : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
Swaziland : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
Swaziland : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
Swaziland : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
Swaziland : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
Swaziland : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
Swaziland : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
Swaziland : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
Swaziland : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
Swaziland : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
Swaziland : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
Swaziland : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
Swaziland : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
Swaziland : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
Swaziland : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
Swaziland : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington

Publié le 07/06/2022 - 13:24