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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Swaziland : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Swaziland : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Swaziland : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Swaziland : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Swaziland : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Swaziland : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Swaziland : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Swaziland : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Swaziland : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Swaziland : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Swaziland : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Swaziland : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Swaziland : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Swaziland : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Swaziland : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Swaziland : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Swaziland : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Swaziland : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Swaziland : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris