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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Swaziland : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Swaziland : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Albany, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de New York (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis), Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et surtout Durée du Jour à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden