Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Swaziland : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Swaziland : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Swaziland : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Swaziland : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Swaziland : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Swaziland : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Swaziland : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Swaziland : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Swaziland : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Swaziland : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles mineures éloignées des États-Unis ou votre retour à Lobamba :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles mineures éloignées des États-Unis.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau