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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Swaziland : 08H00
Texas (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 09H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 10H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 11H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 12H00
Texas (États-Unis) : 05H00
-
Swaziland : 13H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 14H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 15H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 16H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 17H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 18H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 19H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 20H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 21H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 22H00
Texas (États-Unis) : 15H00
-
Swaziland : 23H00
Texas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Austin ou votre retour à Lobamba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Texas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Texas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Texas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) et Durée du Jour au Texas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden