Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Saskatchewan (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Swaziland : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Swaziland : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Swaziland : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Swaziland : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Swaziland : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Swaziland : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Swaziland : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Swaziland : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Swaziland : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Swaziland : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Swaziland : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Swaziland : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Swaziland : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Swaziland : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00
  • Swaziland : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saskatoon ou votre retour à Lobamba :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) mais aussi Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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