Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Nunavut (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Nunavut (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nunavut (Canada) quand il est par exemple 2H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Iqaluit, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Nunavut (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Nunavut (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Iqaluit et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nunavut (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nunavut (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nunavut (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
Swaziland : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
Swaziland : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
Swaziland : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
Swaziland : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
Swaziland : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
Swaziland : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
Swaziland : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
Swaziland : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
Swaziland : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
Swaziland : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
Swaziland : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
Swaziland : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
Swaziland : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
Swaziland : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
Swaziland : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
Swaziland : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
Swaziland : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Lobamba :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24