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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00
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Swaziland : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jackson, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mississippi (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) et Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
John Harris