Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) également Durée du Jour au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden