Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Lobamba :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden