Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 8H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
Swaziland : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
Swaziland : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
Swaziland : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
Swaziland : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
Swaziland : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
Swaziland : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
Swaziland : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
Swaziland : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
Swaziland : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
Swaziland : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
Swaziland : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
Swaziland : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
Swaziland : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
Swaziland : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
Swaziland : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
Swaziland : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
Swaziland : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Philadelphia :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Publié le 07/06/2022 - 13:24