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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Swaziland : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Swaziland : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris