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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
-
Swaziland : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden