Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alberta (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 01H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 02H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 03H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 04H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 05H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 06H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 07H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 08H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Swaziland : 09H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Swaziland : 10H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Swaziland : 11H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Swaziland : 12H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Swaziland : 13H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Swaziland : 14H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Swaziland : 15H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Swaziland : 16H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Swaziland : 17H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Swaziland : 18H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Swaziland : 19H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Swaziland : 20H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Swaziland : 21H00

    Alberta (Canada) : 13H00
  • Swaziland : 22H00

    Alberta (Canada) : 14H00
  • Swaziland : 23H00

    Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Lobamba :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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