Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 00H30 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Suriname : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Suriname : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Suriname : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Suriname : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Suriname : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Suriname : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Suriname : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Suriname : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Suriname : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Suriname : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Suriname : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Suriname : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Suriname : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Suriname : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Suriname : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Suriname : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Suriname : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Suriname : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Suriname : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
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Suriname : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
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Suriname : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
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Suriname : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
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Suriname : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).