Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Suriname : 02H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Suriname : 03H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Suriname : 04H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Suriname : 05H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Suriname : 06H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Suriname : 07H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Suriname : 08H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Suriname : 09H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Suriname : 10H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Suriname : 11H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Suriname : 12H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Suriname : 13H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Suriname : 14H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Suriname : 15H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Suriname : 16H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Suriname : 17H00
Québec (Canada) : 16H00
-
Suriname : 18H00
Québec (Canada) : 17H00
-
Suriname : 19H00
Québec (Canada) : 18H00
-
Suriname : 20H00
Québec (Canada) : 19H00
-
Suriname : 21H00
Québec (Canada) : 20H00
-
Suriname : 22H00
Québec (Canada) : 21H00
-
Suriname : 23H00
Québec (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau