Décalage Horaire entre le Suriname et le Montana (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suriname : 01H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suriname : 02H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suriname : 03H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Suriname : 04H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Suriname : 05H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Suriname : 06H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Suriname : 07H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Suriname : 08H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Suriname : 09H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Suriname : 10H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Suriname : 11H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Suriname : 12H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Suriname : 13H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Suriname : 14H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Suriname : 15H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Suriname : 16H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Suriname : 17H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Suriname : 18H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

• Suriname : 19H00

  Montana (États-Unis) : 16H00

• Suriname : 20H00

  Montana (États-Unis) : 17H00

• Suriname : 21H00

  Montana (États-Unis) : 18H00

• Suriname : 22H00

  Montana (États-Unis) : 19H00

• Suriname : 23H00

  Montana (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Paramaribo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Helena :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden