Décalage Horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Suriname. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paramaribo et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Surinamienne.
  • Suriname : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Suriname : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Suriname : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Suriname : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Suriname : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Suriname : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Suriname : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Suriname : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Suriname : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Suriname : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Suriname : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Suriname : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Suriname : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Suriname : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Suriname : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Suriname : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Suriname : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Suriname : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
  • Suriname : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
  • Suriname : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
  • Suriname : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
  • Suriname : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
  • Suriname : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
  • Suriname : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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