Décalage Horaire entre le Suriname et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suriname : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Suriname : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Suriname : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Suriname : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Suriname : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Suriname : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Suriname : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Suriname : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Suriname : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Suriname : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Suriname : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Suriname : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Suriname : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Suriname : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Suriname : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Suriname : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Suriname : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Suriname : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

• Suriname : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00

• Suriname : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00

• Suriname : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00

• Suriname : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00

• Suriname : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Paramaribo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden