Décalage Horaire entre le Suriname et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suriname : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suriname : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suriname : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Suriname : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Suriname : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Suriname : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Suriname : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Suriname : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Suriname : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Suriname : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Suriname : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Suriname : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Suriname : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Suriname : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Suriname : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Suriname : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Suriname : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Suriname : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Suriname : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Suriname : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Suriname : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Suriname : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• Suriname : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris