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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 03H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Suriname : 04H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Suriname : 05H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Suriname : 06H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Suriname : 07H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Suriname : 08H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Suriname : 09H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Suriname : 10H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Suriname : 11H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Suriname : 12H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Suriname : 13H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Suriname : 14H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Suriname : 15H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Suriname : 16H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Suriname : 17H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Suriname : 18H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Suriname : 19H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Suriname : 20H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Suriname : 21H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Suriname : 22H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Suriname : 23H00
Alberta (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond