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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Suriname : 03H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suriname : 04H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 05H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Suriname : 06H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Suriname : 07H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Suriname : 08H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Suriname : 09H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Suriname : 10H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Suriname : 11H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 12H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 13H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 14H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 15H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 16H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 17H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 18H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 19H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 20H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 21H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 22H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 23H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden