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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H30
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Sri Lanka : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H30
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Sri Lanka : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H30
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Sri Lanka : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H30
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Sri Lanka : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H30
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Sri Lanka : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H30
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Sri Lanka : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H30
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Sri Lanka : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H30
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Sri Lanka : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H30
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Sri Lanka : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H30
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Sri Lanka : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H30
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Sri Lanka : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H30
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Sri Lanka : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H30
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Sri Lanka : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H30
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Sri Lanka : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H30
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Sri Lanka : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris