Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles mineures éloignées des États-Unis, vous devez retirer 16H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 16H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 13H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 14H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 15H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 16H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 17H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H30
-
Sri Lanka : 18H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H30
-
Sri Lanka : 19H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H30
-
Sri Lanka : 20H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H30
-
Sri Lanka : 21H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H30
-
Sri Lanka : 22H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H30
-
Sri Lanka : 23H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Îles mineures éloignées des États-Unis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles mineures éloignées des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.