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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris