Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Nunavut (Canada) : 14H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Nunavut (Canada) : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Nunavut (Canada) : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Nunavut (Canada) : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Nunavut (Canada) : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Nunavut (Canada) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Nunavut (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Nunavut (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Nunavut (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Nunavut (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 10H00

  Nunavut (Canada) : 00H30

• Sri Lanka : 11H00

  Nunavut (Canada) : 01H30

• Sri Lanka : 12H00

  Nunavut (Canada) : 02H30

• Sri Lanka : 13H00

  Nunavut (Canada) : 03H30

• Sri Lanka : 14H00

  Nunavut (Canada) : 04H30

• Sri Lanka : 15H00

  Nunavut (Canada) : 05H30

• Sri Lanka : 16H00

  Nunavut (Canada) : 06H30

• Sri Lanka : 17H00

  Nunavut (Canada) : 07H30

• Sri Lanka : 18H00

  Nunavut (Canada) : 08H30

• Sri Lanka : 19H00

  Nunavut (Canada) : 09H30

• Sri Lanka : 20H00

  Nunavut (Canada) : 10H30

• Sri Lanka : 21H00

  Nunavut (Canada) : 11H30

• Sri Lanka : 22H00

  Nunavut (Canada) : 12H30

• Sri Lanka : 23H00

  Nunavut (Canada) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Iqaluit :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau