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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nunavut (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Nunavut (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Nunavut (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Nunavut (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Nunavut (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Nunavut (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Nunavut (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Nunavut (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Nunavut (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Nunavut (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Nunavut (Canada) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Nunavut (Canada) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Nunavut (Canada) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Nunavut (Canada) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Nunavut (Canada) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Nunavut (Canada) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Nunavut (Canada) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Nunavut (Canada) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Nunavut (Canada) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Nunavut (Canada) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Nunavut (Canada) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Nunavut (Canada) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Nunavut (Canada) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Nunavut (Canada) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau