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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris