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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nebraska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis), Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden