Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Montana (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Montana (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Montana (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Montana (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Montana (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Montana (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Montana (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Montana (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Montana (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Montana (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Montana (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Montana (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Montana (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 13H00
Montana (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 14H00
Montana (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 15H00
Montana (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 16H00
Montana (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 17H00
Montana (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 18H00
Montana (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 19H00
Montana (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 20H00
Montana (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 21H00
Montana (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 22H00
Montana (États-Unis) : 10H30
-
Sri Lanka : 23H00
Montana (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden