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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden