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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Michigan (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Michigan (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Michigan (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Michigan (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Michigan (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Michigan (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Michigan (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Michigan (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Michigan (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Michigan (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Michigan (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Michigan (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Michigan (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Michigan (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Michigan (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Michigan (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Michigan (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Michigan (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Michigan (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Michigan (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Michigan (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Michigan (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Michigan (États-Unis) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Michigan (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Detroit ou votre retour à Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Michigan (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) également Durée du Jour au Michigan (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
John Harris